---

不妊症は蔓延しており、世界中で何百万人もの人々に影響を与えています。女性の不妊症率は122.38年に2019億86万件に達し、1990年からXNUMX%増加しました。

内分泌かく乱化学物質（EDC）、マイクロプラスチック、電磁場（EMF）などの環境毒素は、男性と女性の両方の生殖の健康と生殖能力に重大な影響を及ぼします。

肥満、性感染症、食生活、ストレスなどのライフスタイルや健康要因も、さまざまな人口層の出生率低下の一因となっています。

生殖能力を高めるために推奨される戦略には、有毒化学物質への曝露を最小限に抑えること、本物のオーガニック食品を食べること、ストレスを管理すること、健康的な体重を維持すること、電磁波への曝露を減らすことなどが含まれます。

プロゲステロンはEDCの影響を打ち消し、受胎から出産まで妊娠をサポートするので、生殖の健康を守るためにプロゲステロンの補給を検討してください。

連絡を失わないようにしよう…政府と大手IT企業は、The Newsが報じた情報を積極的に検閲しようとしている。 露出 自らの欲求を満たすためだ。最新の無修正ニュースを確実に受け取るために、今すぐメールを購読してください。 受信トレイに…

環境毒素と不健康な傾向が世界中で生殖能力を脅かす

By ジョセフ・マーコラ博士

不妊症は多くの人々に影響を与える疾患ですが、その診断と治療は依然として困難です。従来の診断方法は、ホルモンレベルや生殖器の健康状態に焦点を当てることが多く、より広範な社会的、環境的、そしてライフスタイルの要因が軽視されています。この狭いアプローチは、不完全または不正確な診断につながり、人々が自分の状態を明確に理解できないままになっています。

さらに、不妊症を取り巻く偏見が、人々が助けを求めることを躊躇させる原因となっている場合も少なくありません。生殖補助医療（AIG）などの従来の治療法は、一部の人にとっては有益ではあるものの、根本的な原因に対処することはできません。また、これらの治療法は侵襲性が高く、費用も高く、必ずしも成功を保証するものではありません。

不妊症に対処し、それが生活の質に与える影響を軽減するには、医療だけでなく、ライフスタイル、食事、生殖に関する健康を形作る社会的要因も考慮した、より総合的なアプローチが不可欠です。

女性の不妊症が増加

女性の場合、不妊症は、避妊せずに定期的に性交を行っても1年間妊娠できない状態を特徴とします。最近の研究では、 婦人科および産科検査¹ 女性の不妊症が深刻な増加を見せています。2019年には、世界中で122.38億86万件の女性不妊症が報告され、1990年からXNUMX%増加しました。

人口間の年齢差を調整すると、不妊症を経験する女性の割合は24%増加し、健康への全体的な影響（影響を受ける生存年数で測定）は25%増加しました。最も大きな増加は中所得国および上位中所得国で見られ、これが世界的な懸念事項であることを浮き彫りにしました。北米の不妊率は最も高く、東アジアは最も低い結果となりました。

不妊症は妊娠できないという問題にとどまりません。身体的健康と精神的健康に深刻な影響を与え、フラストレーション、不安、抑うつといった感情を引き起こします。個人的な問題にとどまらず、不妊症は自然な生殖プロセスを阻害するため、個人にとっても社会にとっても深刻な懸念事項となります。

不妊率が上昇している原因は何ですか?

不妊症は、社会、経済、健康の要因が複雑に絡み合って生じます。『Social Science and Medicine』誌に掲載された最近の研究によると、² 不妊症を単なる個人の健康問題として捉え直し、社会、構造、環境的条件との関連性に焦点を当てています。主な要因としては、経済状況、生活費の高騰、家族計画の遅れ、ジェンダー役割、人種や民族的背景などが挙げられます。

肥満率の上昇や性感染症（STI）の蔓延といった健康傾向が、この問題をさらに悪化させている。 ニューヨークタイムズ³ 米国における不妊症を悪化させる新たな健康傾向について警告する専門家の懸念を強調しています。

「肥満は女性の排卵に影響を与える可能性があります」とコロンビア大学アーヴィング医療センターの統合女性健康部門のディレクターであるメアリー・ロッサー博士は語った。 ニューヨークタイムズ過剰な体重は、規則的な月経周期に必要なホルモンシグナルを乱し、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）と密接に関連しています。研究によると、PCOSの女性の70～80%が不妊症に悩まされており、流産のリスクも高まっています。⁴

さらに、性感染症（STI）は治療せずに放置すると、生殖器官に影響を及ぼす合併症を引き起こします。米国における性感染症の発生率は数十年にわたって上昇傾向にありますが、最近では一部で横ばい状態が続いています。米国疾病予防管理センター（CDC）は、この長期的な増加の原因として、コンドームの使用減少や性感染症の検査・治療を提供するクリニックの閉鎖などが挙げられています。⁵

クラミジアと淋病は、骨盤内炎症性疾患（PID）を引き起こし、卵管に永続的な損傷を与えるため、特に懸念されるとロッサー医師は説明した。多くの性感染症は無症状であるため、生殖能力に悪影響を与えるまで治療されないことが多い。⁶

専門家は生殖能力を脅かす毒素について警告

ニューヨークタイムズ 記事⁷ また、パーソナルケア製品、大気汚染、プラスチック、農薬、さらには食品に含まれる有害な化学物質や物質への曝露の影響についても調査しました。これらの環境毒素は広く蔓延しており、一般の人々に影響を与えています。人々は日々、様々な経路でそれらに遭遇しています。

最も深刻なのは、フタル酸エステル、ビスフェノールA（BPA）、パーフルオロアルキル化合物およびポリフルオロアルキル化合物（PFAS）などの内分泌かく乱化学物質（EDC）であり、これらはしばしば「永遠の化学物質」と呼ばれます。これらの物質は、生殖に関する健康問題と広く関連していることが研究で明らかになっています。

EDCはホルモン受容体に付着し、妊娠と胎児の発育に不可欠なステロイドホルモンの機能を直接阻害することで作用します。その結果、これらの化学物質は細胞内に存在する受容体の数を変化させ、血中におけるホルモンの生成、移動、レベル、そして分解にも影響を与えます。

「内分泌かく乱物質への曝露が非常に低レベルであっても、生殖に関する健康問題のリスクが高まる可能性がある」と、カリフォルニア大学サンフランシスコ校生殖保健環境プログラムのディレクター、トレーシー・ウッドラフ氏は述べた。⁸

マイクロプラスチック – もう一つの広範なEDC発生源

私の記事をご覧になっている方は、私が一貫して内分泌かく乱化学物質（EDC）の危険性について警告してきたことをご存知でしょう。もう一つ重要な点として、私たちの環境中に遍在するマイクロプラスチックにEDCが含まれているという点を指摘したいと思います。

モンゴメリー不妊治療センターの創設者オルイェミシ・ファムイワ博士は、マイクロプラスチックへの曝露と精液の質の低下を関連づけ、現代の男性は前の世代に比べて生殖能力が著しく低下していると指摘している。⁹ 研究はこれを裏付けており、マイクロプラスチックが精巣に蓄積し、ストレス、炎症、テストステロンの減少を引き起こすことを示す研究結果もある。¹⁰

さらに、2024年にToxicological Sciencesに掲載された研究では、¹¹ ヒトとイヌの両方の精巣にマイクロプラスチックが存在することが確認されました。23名の男性被験者から、研究者らは精巣組織328.44グラムあたり平均XNUMXマイクログラムのマイクロプラスチックを検出しました。最も多く検出されたのはポリエチレンでした。

女性の生殖能力も同様に影響を受ける。研究¹² 卵巣に蓄積するマイクロプラスチックが卵胞の動態を乱し、成熟卵胞の減少と嚢胞卵胞および閉鎖卵胞の増加につながることが示されています。卵胞は排卵と妊娠に不可欠な役割を果たしており、加齢に伴う自然な減少はマイクロプラスチックへの曝露によって加速されます。また、これらの粒子は酸化ストレスに寄与し、卵巣の抗酸化防御を阻害するという報告もあります。

Environment Internationalに掲載された研究¹³ 胎盤からもマイクロプラスチックが検出され、母子間のコミュニケーション、妊娠中の免疫、そして胎児の発育に悪影響を及ぼしています。こうした障害は、妊娠中毒症や胎児発育遅延などの合併症を引き起こします。

夕食のメニューも妊娠力に影響する

不適切な食品の選択も、体内の毒素負荷を増加させます。例えば、今日の一般的な果物や野菜には、ラウンドアップの有効成分であるグリホサートなどの農薬が散布されています。これらの化学物質は内分泌かく乱物質として知られているため、特に問題となっています。

農薬処理された果物や野菜からの高濃度農薬曝露は、女性の体外受精（IVF）の成功率を18%低下させることが示されています。また、妊娠した場合でも、生児を得る確率は26%低下します。¹⁴ これは、オーガニックで無農薬の農産物を選ぶ方が良い理由を明確に示しています。

冷凍ピザ、パンケーキ、ワッフルなどの加工食品をよく食べる方は、ご注意ください。これらの製品には、生殖機能に影響を及ぼす神経毒として知られるリン酸アルミニウムナトリウムが含まれています。食品に乳化剤や安定剤として使用されるこの成分は、「摂取しても安全」と分類されていますが、¹⁵ 生殖能力に長期的な悪影響を及ぼします。

マイクロ波 ― 生殖機能を損なう目に見えない要因

不妊リスクを高めるもう一つの隠れた環境要因は、携帯電話やWi-Fiなどの無線技術から発生する電磁場（EMF）や高周波放射線への曝露です。実際、これが今日の精子数減少の最大の要因だと私は考えています。¹⁶

2023年にジャーナルに掲載された研究によると 不妊および不妊,¹⁷ 携帯電話を20日にXNUMX回以上使用する男性は、携帯電話を週XNUMX回以下しか使用しない男性に比べて、精子濃度と精子数が著しく低い。

マイクロ波は、細胞膜にある電位依存性カルシウムチャネル（VGCC）を活性化することで細胞機能を阻害することが分かっています。これらのチャネルはマイクロ波に曝露されると、過剰なカルシウムイオンを細胞内に放出します。その量は毎秒最大100万個に達します。

細胞内カルシウム濃度の急上昇は、細胞とミトコンドリア内で一酸化窒素（NO）の生成を促します。一酸化窒素はスーパーオキシドと相互作用し、酸化ストレスを引き起こすことが知られている化合物であるペルオキシナイトライトを形成します。

ペルオキシナイトライトは、最も破壊的なフリーラジカルの一つであるヒドロキシルフリーラジカルも生成します。ヒドロキシルフリーラジカルは、ミトコンドリアや核DNA、細胞膜、タンパク質に重大な損傷を与える可能性があります。この一連の損傷は、最終的にミトコンドリアの機能不全につながります。

研究では、こうした曝露に伴う生殖リスクが強調されています。例えば、2013年に実施された携帯電話とWi-Fiへの曝露に関する子どもの健康に関するパネル調査では、精巣バリアの感受性が高いため、精子は特に脆弱であると指摘されています。また、マイクロ波曝露を受けた場合、精子中のミトコンドリアDNAはXNUMX倍の速度で損傷を受けることが研究で示されています。¹⁸

さらに、多数の生体内および試験管内研究により、電磁場（EMF）が生殖機能を阻害することが確認されている。 臨床および実験生殖医学,¹⁹ EMFへの曝露は精子の運動性に影響を及ぼし、その損傷の程度は曝露の頻度、強度、期間によって異なることがわかった。

自然に妊娠力を高める解決策

確かに、生殖能力を阻害する要因は様々ですが、基本的な常識的な対策と健康的な生活習慣を身につけることで、不妊の根本原因を解消できると信じています。以下に、私の推奨事項をまとめました。

有毒化学物質への曝露を最小限に抑える 重金属、内分泌かく乱物質、殺虫剤、除草剤、ホルムアルデヒド、有機溶剤、ドライクリーニング用化学薬品、塗料の蒸気などが含まれます。

すべてのワクチン、特にmRNAワクチン接種を避ける – ワクチンはテストステロンを低下させる20 流産のリスクが高まります。21 すでに19回以上のCOVID-19ワクチン接種を受けている場合、体内へのダメージを回復させるための対策があります。Front Line Covid-XNUMX Critical Care Alliance（FLCCC）も、接種後の損傷に対する治療プロトコルを用意しています。 アイリカバー covid19criticalcare.com からダウンロードできます。22

ろ過されていない水道水を飲むのは避けてください。 私たちの水路は産業廃棄物や副産物によって絶えず汚染されているからです。

最適な妊娠力を高める食事を摂る – 最適な妊娠力を高める食事とは、何を取り入れるかと同じくらい、何を避けるかが重要です。残留農薬を避けるため、できればオーガニックで地元産の本物の食品を摂取しましょう。工場式畜産の動物性食品や、添加物の多い加工植物油は避けましょう。 リノール酸（「LA」） ミトコンドリアの機能を破壊する酵素や、未発酵の大豆は避けるべきです。大豆にはホルモンに作用する植物性エストロゲンが含まれているからです。男性は、精子増強効果のある食品を食事に取り入れることをお勧めします。23 有機の放牧卵、バナナ、アスパラガス、ブロッコリー、ザクロ、ニンニク、亜鉛を豊富に含む食品（亜鉛は精子の発達に重要な役割を果たします）など。

一般的なアレルゲンを避ける 過剰に活性化した免疫システムは、自身の体細胞を攻撃する可能性が高くなります。食物不耐症と抗精子抗体の関連性は十分に確立されています。最も広く蔓延している食物不耐症は、グルテンと乳製品です。工場式農場で生産された牛乳も、生殖能力に悪影響を及ぼすエストロゲンの供給源となります。

電子レンジへの曝露を最小限に抑える – 電源を入れたまま携帯電話を持ち歩いたり、ノートパソコンやタブレットを膝の上で使用したりしないでください。夜間はWi-Fiをオフにし、寝室を電磁波フリーゾーンにしましょう。

性感染症（STD）の検査を受ける – クラミジアなどの一部の性感染症は無症状です。男性の場合、クラミジアは精子抗体を含む精子の異常を引き起こします。女性の場合、瘢痕形成、卵管閉塞、流産を引き起こします。

コーヒー、喫煙、アルコールを避ける – オーガニックブラックコーヒーには様々な健康効果がありますが、妊娠力への効果は見られません。それどころか、研究では妊娠力を低下させる可能性が示唆されています。24 アルコール、喫煙、娯楽用の薬物も生殖能力に悪影響を及ぼし、男性の精巣のサイズを縮小させ、精子の数を減少させます。

定期的に運動する – 調査によると、25 週に30回、少なくともXNUMX分の運動をすると男性の精子数が増加します。

体重を正常化する – 肥満は男女ともに不妊の原因となります。健康的な体重を維持することは、男性の精子の質と量を改善し、女性の妊娠の可能性を高めます。26 月経周期を正常化することで部分的に改善されます。27

熱いお風呂やサウナを制限する 熱いお風呂やサウナには健康上のメリットが数多くありますが、妊娠期間中は​​熱が精子に悪影響を与えるため、控えるのが理想的です。ある3年間にわたる研究では、28 熱いお風呂に入るのをやめた男性11人のうち491人は、精子数をXNUMX%増加させることができた。

戦闘ストレス – 十分な睡眠をとるようにし、ストレスに対処するために感情解放テクニック（EFT）、ヨガ、瞑想などのツールを取り入れましょう。

家庭環境を整える – 天然の洗浄剤を使用するか、自分で作ってください。

プロゲステロンのサプリメント プロゲステロンは、エストロゲンの働きを「オフにする」スイッチのような働きをするホルモンで、フタル酸エステルなどのエストロゲン化合物の影響を軽減するのに役立ちます。これらの有害な化学物質の影響を打ち消すことで、プロゲステロンは体内のホルモン系のバランスを回復し、妊娠能力を保護します。プロゲステロンは「妊娠ホルモン」とも呼ばれています。29 受精、特に胚の着床から出産まで、妊娠において重要な役割を果たすため、プロゲステロンは重要な役割を果たします。研究によると、プロゲステロンは毎年8,450件の流産を予防する効果があり、特に妊娠初期の出血のある女性に投与するとその効果が顕著です。30 以下に詳述するように、ビタミン E と組み合わせた経粘膜プロゲステロンの使用をお勧めします。

プロゲステロンの使い方

プロゲステロンの使用を検討する前に、それが魔法の薬ではないことを理解することが重要です。ミトコンドリア内の電子を滞留させず、エネルギー産生を低下させることなく、グルコースを主燃料として効果的に燃焼させるバイオエネルギーダイエットを実践することで、最大の効果が得られます。私の新著『細胞の健康ガイド：長寿と喜びの科学を解き明かす'では、このプロセスについて詳しく説明しています。

食生活を整えたら、エストロゲンの過剰分泌を抑える効果的な方法は、天然のエストロゲン拮抗薬である経粘膜プロゲステロン（経口や経皮ではなく、歯茎に塗布する）を摂取することです。プロゲステロンは、多くの成人が恩恵を受けると考えられるわずか3つのホルモンのうちのXNUMXつです（他のXNUMXつは甲状腺ホルモンTXNUMX、DHEA、プレグネノロンです）。

経皮プロゲステロンはお勧めしません。皮膚に5-α還元酵素が大量に分泌され、摂取しているプロゲステロンの大部分が不可逆的にアロプレグナノロンに変換され、プロゲステロンに戻すことができなくなるからです。

プロゲステロン投与の理想的な方法

私がアドバイスしているように、プロゲステロンを歯茎の粘膜に経粘膜的に使用すると、FDA（米国食品医薬品局）はそれを何らかの形で薬物とみなし、いかなる企業も製品ラベルにその旨を記載することを禁止しています。Health Naturaのような企業がプロゲステロン製品を「局所用」として宣伝しているのはそのためです。

ただし、医師が患者に薬の適応外使用を勧めることは完全に合法であることをご理解ください。この場合、プロゲステロンは天然ホルモンであり、医薬品ではなく、高用量でも非常に安全です。これは、製薬会社が使用するプロゲスチンと呼ばれる合成プロゲステロンとは異なります。プロゲスチンは、しばしば誤って推奨されています。

レイ・ピート博士はプロゲステロンに関する研究で先駆的な業績を残し、おそらく世界で最も偉大なプロゲステロン専門家と言えるでしょう。1982年にエストロゲンに関する博士論文を執筆し、その後のキャリアの大半を、低LA食と経粘膜プロゲステロン補充によって過剰なエストロゲンの危険性に対抗する必要性を証明することに費やしました。

彼は、ほとんどの溶媒がプロゲステロンをうまく溶解しないことを突き止め、ビタミンEが組織に最適なプロゲステロンを供給するのに最適な溶媒であることを発見しました。ビタミンEはLAによるダメージからも保護します。ただし、市販のビタミンEサプリメントのほとんどは無価値どころか有害であり、利益よりもむしろ害をもたらすため、どのビタミンEを使用するかには十分注意する必要があります。

合成ビタミンE（α-トコフェロールアセテート。アセテートは合成品であることを示します）の使用は絶対に避けてください。天然ビタミンEには「d-α-トコフェロール」と表示されます。これは純粋なD異性体であり、体内で利用できます。

ビタミンEには他の異性体も存在しますが、効果的なD異性体には、トコフェロールとトコトリエノール、特にベータ型、ガンマ型、デルタ型を含む完全なスペクトルが必要です。理想的なビタミンEの例として、当店のビタミンEのラベルをご覧ください。同様のラベルが付いているブランドであれば、どれでもご使用いただけます。

医薬品グレードのバイオアイデンティカルプロゲステロンは、プロゲステロンパウダー（バイオアイデンティカル微粉化パウダー）として、Amazonなどの多くのオンラインストアで10グラム入りで約40ドルで購入できます。これは、選択した用量にもよりますが、ほぼXNUMX年分に相当します。

ただし、小さめのステンレス製計量スプーンをご用意ください。1/64小さじ（25mg）と1/32小さじ（50mg）が必要になります。通常の服用量は25～50mgで、就寝30分前に服用します。抗コルチゾール作用があり、GABAレベルを高めて良質な睡眠を促します。

残念ながら、このベンダーは頻繁に商品を在庫切れにしており、その場合は ヘルスナチュラのシンプルプロゲステロンビタミンEとMCTオイルがあらかじめ配合されています。Health Naturaは「局所使用のみ」としていますが、歯茎に擦り込むなど、経粘膜的に塗布することをお勧めします。

月経のある女性の場合、黄体期または月経周期の後半にプロゲステロンを服用する必要があります。月経周期の後半は、月経初日の 10 日後に服用を開始し、月経が始まったらプロゲステロンの服用を中止することで判断できます。

男性または月経のない女性の場合は、プロゲステロンを30～XNUMXヶ月間毎日服用し、その後XNUMX週間休薬することができます。プロゲステロンには抗コルチゾール作用があり、GABAレベルを高めて良質な睡眠を促すため、就寝XNUMX分前が最適な服用時間です。

これは私自身が1年以上実践している方法で、非常に良い結果が得られています。私は医師なので、この方法を行うことに何の問題もありません。医師でない場合は、経粘膜プロゲステロン療法は医師の処方箋が必要なため、この療法を使用する前に医師にご相談ください。

 ソースとリファレンス

• ¹ 婦人科産科投資誌 2024年21月1日号:21-XNUMX
• ² 社会科学と医学 23年2024月117557日 XNUMX
• ^{3, 4, 5, 6, 7, 8} ニューヨーク・タイムズ、26年2024月XNUMX日
• ⁹ ケビン・フォー医学博士「マイクロプラスチックが生殖の健康に与える影響」
• ¹⁰ Front Endocrinol (ローザンヌ). 2023; 14: 1330396, 成人男性における生殖能力への影響
• ¹¹ 毒性科学 2024年1月200日;2(235):240-XNUMX、抄録
• ¹² Front Endocrinol（ローザンヌ）2023; 14: 1330396、成人女性における生殖能力への影響
• ¹³ 環境インターナショナル第146巻、2021年106274月、XNUMX、要約
• ¹⁴ JAMAインターン医師。 2018;178(1):17-26
• ¹⁵ ミシガン州立大学、21 年 2020 月 XNUMX 日、安全性について科学は何を言っているか?
• ¹⁶ SYB、13年2024月XNUMX日、携帯電話の精子と脳への影響：携帯電話検査の汚い秘密
• ¹⁷ 不妊症と不妊症、2023;120(6)、結果
• ¹⁸ ElectromagneticHealth.org 29年2013月XNUMX日
• ¹⁹ 臨床実験報告医学 2012年39月; 1(1): 9–XNUMX
• ²⁰ Substack、Outspoken、7年2024月XNUMX日
• ²¹ ワクチン 25年2017月35日;40(5314):5322-XNUMX
• ²² プライバシーポリシー
• ²³ プラクト 17年2016月XNUMX日
• ²⁴ ロイター 30年2016月XNUMX日
• ²⁵ 応用生理栄養代謝学。2017年42月;12(1293):1306-XNUMX
• ²⁶ バビロン医学ジャーナル 2022年19-2月号; 111(114): XNUMX-XNUMX
• ²⁷ Front. Endocrinol.、11年2022月13日；XNUMX
• ²⁸ Int Braz J Urol. 2007年33月-1月;50(6):56-7; 議論XNUMX-XNUMX
• ²⁹ 不妊治療センター、妊娠中のプロゲステロンの働きとは？
• ³⁰ アメリカ産科婦人科学会誌、2020年223(2)

著者について

ジョセフ・マーコラ博士 Mercola.comの創設者兼オーナーであり、認定ファミリーメディシンオステオパシー医師、アメリカ栄養学会フェロー、そして ニューヨーク·タイムズ紙 ベストセラー作家。彼は自身のウェブサイトで、幅広いトピックを網羅した複数の記事を毎日公開している。 Mercola.com.

マーコラ博士の新著『細胞の健康ガイド：長寿と喜びの科学を解き明かす'は購入可能です Pr_media.