彼の著書「ボディパワー1983 年に初めて出版された『心と体のケア』で、ヴァーノン・コールマン博士は、体の力を活用して健康を維持し、90% の病気を治す方法を説明しました。
以下は、2014年に出版された「私が学んだこと」に関する彼の別の著書からの抜粋です。この抜粋では、彼の初期の著作である「ボディパワー'。
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医師に傷つけられる人の多くは、そもそも治療を必要としていなかったのです。人体には様々な自己治癒力が備わっており、10の病気のうち9つは自然に治ります。
自分の体について理解すること、自分の自己治癒力に感謝すること、脅威や病気に対処するための体の驚くべき技術を認識すること、そして自分の体が自分で対処できるときと専門家の助けが必要なときを知ることを学ぶことが重要です。
大半の医療専門家（鍼灸師、整骨医、アロマセラピスト、その他すべての「代替」療法士、そして正統派の医師を含む）が抱える大きな問題は、患者を戦場、病気を敵、そして自らが持つ薬や治療法の武器を病気と闘うための武器として扱う傾向があることだ。
針を刺すにしても、ハーブティーを飲ませるにしても、薬を処方するにしても、セラピストは料金を正当化するために、あなたに何かをするか、何かを服用させる必要があります。
この介入主義的な哲学が間違っていることを示す証拠は紛れもない。病気になったとき、必ずしも何かをしてもらう必要はない。あなたの体は、非常に繊細かつ洗練されたフィードバック機構を数多く備えており、うまく自己管理できるのだ。
あなたの体は自分自身を治癒し、自分自身を守り、何千もの異なる種類の脅威から身を守ることができます。
体には、軽度の損傷に自動的に対処し、視力を改善し、寒さを防ぎ、不安に対処し、さらには癌のような恐ろしい病気と闘うのに役立つように設計された内部メカニズムが備わっています。
あなたの体内の食欲コントロールセンターは、あなたの体が必要とする食物だけを食べるようにし、決して太りすぎないようにするのに役立ちます。
体内の鎮痛ホルモンはモルヒネと同じくらい強力ですが、その鎮痛ホルモンを活用する方法を知っておく必要があります。
人間の脳には、不安を和らげるために作られた天然の薬さえ含まれています。
あなたの体は素晴らしい。驚くほど効果的な自己治癒メカニズムが、実に多種多様に備わっている。そのほとんどは、おそらくあなたが知らないことだろう。そして、もし知らないなら、その仕組みをどう活用すればいいのかも知らないだろう。
もちろん、体は常に対応できるわけではありません。高度な自己治癒力でさえも限界に達し、サポートが必要になる時もあるでしょう。
しかし、これらのメカニズムがあらゆる健康問題に完全な答えを提供しないという理由で却下するのは、時々ライフガードの助けが必要になるかもしれないから水泳を学ぶ価値はないと主張するようなものです。
自分の体の力を活用することを学べば、さまざまな面で恩恵が得られると私は固く信じています。
まず、もちろん、医療従事者による怪我のリスクを減らすことができます。毎年、何千人もの人々が、正統派療法や代替療法の施術者による不必要な治療によって苦しんでいます。
第二に、介入医が病気を治療する際、通常は体自身の内部反応だけでなく、そもそもそれらの反応を引き起こした可能性のある外部要因にも対抗しようとするため、あなたにとってメリットがあります。これは必ずしも良い考えではありません。すべての症状は、体内で闘いが起こっていることを示す兆候に過ぎません。介入医による治療があなたの体をサポートし、助けることを目的として慎重に設計されていない限り、施術は体の内部メカニズムを損傷し、弱体化させてしまう可能性が高く、最終的にはあなたをより脆弱にし、介入医とその治療への依存度を高めてしまうことになります。
自分の体の力を使いこなし、専門家のサポートが必要な時を正確に認識できるようになることが極めて重要です。自分の体全体をコントロールし、ヒーラーをアドバイザーや技術者として活用しましょう。
自分の体自身の治癒力を活用するという考え方を習得すると、これまで決して知ることのなかった自由を享受していることに気づくでしょう。
私は自分の体が自らをケアできる素晴らしい方法を数多く紹介してきました。ボディパワーこの本は、体の自己治癒力を活用して、9の病気のうち10つを医師の診察なしで対処する方法を解説しています。人体の取扱説明書とも評されています。
注：上記はヴァーノン・コールマン著『101 Things I Have Learned』より抜粋したものです。本書の詳細については、 「ここをクリック」.
著者について
バーノン・コールマン MB ChB DScは10年間医師として勤務し、 30年以上の専業作家彼は小説家であり、活動家であり、多くのノンフィクション本を執筆しています。 100本以上 これらは22の言語に翻訳されています。彼のウェブサイトでは、 Pr_media、無料で読める記事が何百もあります。
コールマン博士のウェブサイトや動画には広告や料金、寄付の依頼は一切ありません。すべては書籍の売上で賄われています。彼の活動にご支援いただける方は、ぜひ書籍をご購入ください。ヴァーノン・コールマン博士の書籍は100冊以上出版されています。 Amazonで.
特集画像は「体はどのように自己治癒するのか'、T.コリン・キャンベル栄養研究センター、24年2020月XNUMX日
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カテゴリー： 世界中の公報
コールマン先生、ありがとうございます！ありがたいことに、このことを理解し、無理やり薬を処方するのではなく、体の自然治癒力を高めてくれる医師もいます。それから、あらゆるサプリメント（最近はビタミンDが人気です）の摂取を勧めてくる医師も信用できません。
多くの人は自分の体の声に耳を傾けず、何もわからないまま医者に駆け込んでしまいます。私は「動物の知恵」という小冊子を読んでいます。もし人間がそこまで賢ければ、ごく稀なケースを除いて医者は必要ないはずです。動物たちは人間よりもはるかに賢い体を持っているのですから！
私がコールマン博士の本を初めて読んだのは1970年代から1980年代初頭のことで、彼がここで書いていることは、かなり昔に私が理解していたに違いないと思っています。今73歳ですが、1970年代初頭以来、医薬品は一切服用しておらず、常に体の自然治癒に任せたり、自然療法や自然療法で治癒を促進してきました。インチキ製薬の医者にかかるのは、この間ずっと極めて稀で、4年間で5、50回くらいでしょうか。しかし、この理解を持って生活していると、病気になることも稀です。体は、いつペースを落とすべきか、いつスピードを上げるべきか、あるいは一時的にエネルギーが低下しているのかなどを知らせてくれます。人は、体の声に耳を傾け、どのように治療してほしいのか、何が必要なのかを学ぶのです。
コールマン先生、ありがとうございます…！まさに真実を語ってくださっています。