---

遺伝子は腸内でどの菌が成長するかに影響し、これらの菌は心臓病などの慢性疾患のリスクに直接影響します。

研究者らは、腸内真菌の9つのグループに関連する148の遺伝子変異を発見し、DNAが腸の健康の形成に役立っていることを証明した。

抗生物質は細菌を殺しますが、真菌には影響を与えないため、有害な真菌株が過剰に増殖し、病気のリスクが高まります。

同じ食品を食べている2人でも、腸内でどの菌が繁殖するかは遺伝的差異によって決まるため、健康状態が大きく異なることがあります。

真菌や細菌を含む腸内微生物叢のパターンは心血管疾患リスクの強力な予測因子ですが、ほとんどのクリニックでは依然としてこの重要な要素を無視しています。

連絡を失わないようにしよう…政府と大手IT企業は、The Newsが報じた情報を積極的に検閲しようとしている。 露出 自らの欲求を満たすためだ。最新の無修正ニュースを確実に受け取るために、今すぐメールを購読してください。 受信トレイに…

以下はジョセフ・マーコラ博士によって発表されたものです。彼の以下の記事を読むにあたり、ビル・ゲイツのようなグローバリストや大手製薬会社が密かに私たちの社会に宣戦布告していることを改めて認識する価値があります。 腸内細菌叢これが意図的なものなのか、それとも他の意図による予期せぬ結果なのかは分かりません。以下の過去の記事を読めば、その点を思い出すことができます。

• 腸内細菌叢はコロナウイルス、COVID-19の注射、ADEとどのような関係があるのでしょうか?
• サビーヌ・ハザン博士：免疫の鍵となる腸内細菌がコロナ注射によって死滅
• ビル・ゲイツの抗メタンワクチンは動物や環境にどのような害をもたらすのでしょうか？
• なぜこれまで非薬物療法について知らされていなかったのでしょうか?

腸内真菌、遺伝、慢性疾患リスクの意外な関連性

By ジョセフ・マーコラ博士

目次

長年にわたり、医師たちは心臓病や糖尿病といった慢性疾患の原因として、食事、ライフスタイル、そして腸内細菌叢に注目してきました。しかし、新たな科学は、もう一つの隠れた要因、つまり腸内真菌の存在を指摘しています。

腸内真菌が炎症、免疫、そして長期的な病気への体の反応に影響を与えることを示す証拠が出てきています。研究者たちはまた、これらの見過ごされてきた微生物が遺伝子構造と密接に関連している可能性を示唆しており、慢性疾患のリスクを実際にどの程度コントロールできるのかという新たな疑問を提起しています。

上記のビデオをRumbleで視聴できない場合は、YouTubeで視聴できます。 Pr_media.

真菌 – 腸内の隠れた存在と病気との関連

最近の研究では、 PLOS生物学 ヒト遺伝子が腸内真菌（マイコバイオームとも呼ばれる）とどのように相互作用し、それが慢性疾患リスクとどのように関連しているかを調査した。ペンシルベニア州立大学ワンヘルスマイクロバイオームセンターの研究チームは、ゲノムワイド関連研究（GWAS）と呼ばれる手法を実施した。これは、ヒトゲノム全体をスキャンし、特定の形質（今回の場合は腸内に生息する真菌の種類と量）に関連する遺伝子変異を見つける研究である。^1,2

「この研究は、ヒトの遺伝的変異が、ほとんど研究されていない腸内微生物群、すなわちマイコバイオームに与える影響を理解するための最初の大きな一歩です」と研究著者のセス・ボーデンスタイン氏は述べた。³

彼らの目的は、特定の遺伝子マーカーが真菌の個体群を形成するだけでなく、心血管疾患などの疾患の発症リスクを高めるかどうかを調べることでした。研究共著者のエミリー・ダベンポート氏によると、

「腸内真菌は、細菌や古細菌といった他の腸内微生物に比べて、研究が著しく遅れています。腸内に生息する真菌の種類を決定づけるものや、それが人間の健康にとって重要なのかどうかについては、ほとんど分かっていません。」⁴

• 研究者らは、米国国立衛生研究所のヒトマイクロバイオームプロジェクトによって収集された125人の個人からのデータを調べました。研究者たちは、便と血液サンプルを調べ、日常的な遺伝的差異と真菌のパターンが既知の疾患リスクとどのように一致するかを調べました。EurekAlertは以下のように説明しています。

「ヒトゲノムの変異が真菌群集の変異と関連する真菌関連遺伝子変異を特定し特徴づけた後、研究者らは遺伝子座と腸内真菌との関係がヒトの疾患リスクに影響を与えるかどうかを検証した。」⁵

• 彼らが発見したのは衝撃的だった7本の染色体にわたる148の遺伝子変異が、腸内に存在する9つの異なる真菌群と強く関連していました。さらに興味深いのは、これらの真菌の一つである酵母の一種、カザフスタンが、心血管疾患のリスクと直接的な関連を示したことです。これは、遺伝子構成が消化器系に定着する真菌に影響を与え、その組み合わせが慢性疾患のリスクを高める可能性があることを示唆しています。

• 研究はサンプル数が少ないことを認めているが、研究者らはより大きなグループでその発見を検証した。これらには、冠動脈疾患を研究する英国および国際的なコホート研究が含まれます。これは、結果が偶然の産物ではないことを意味するため重要です。遺伝と真菌と疾患の関連は現実のものであり、測定可能であり、あらゆる集団において一貫していることを示しています。

• 原因不明の慢性的な健康問題を抱える人々が、この研究結果から最も恩恵を受けるだろう持続的な疲労感、胃腸の不快感、あるいは心血管疾患の家族歴がある場合、遺伝子と真菌のプロファイルを理解することで、従来の治療が効かなかった理由が明らかになるかもしれません。これにより、パズルに新たな層が加わり、より的確な解決策が見つかるかもしれません。

菌類は単なる傍観者ではない

数十年にわたり、従来の健康アドバイスは腸内細菌の善玉菌と悪玉菌、そして食物がそれらをどのように形成するかに焦点を当ててきました。しかし、この研究はそれを変えました。腸内真菌と、それらが遺伝子とどのように積極的に相互作用し、疾患の発症に影響を与えるかに焦点が当てられているのです。

• 生物学的には、真菌が免疫系や炎症とどのように相互作用するかが重要なメカニズムである。この研究は、例えばカザフスタンのような特定の真菌が腸内の化学環境に影響を与え、それがストレス要因に対する体の反応に影響を与えることを示しています。遺伝子がどの真菌の繁殖を許すかを決めると、間接的に免疫バランスも形作られます。

• 間違った菌類を過剰に摂取すると、免疫システムが低レベルの炎症状態に移行しますこれは慢性疾患の原因として知られています。標準的な細菌性プロバイオティクスが必ずしも腸の問題を解決しない理由もこれで説明できます。マイクロバイオームの真菌側が、この方程式において独自の役割を果たしているからです。

• 特定の腸内真菌の存在はランダムではないむしろ、それは遺伝的指示によって導かれており、それはまるで体にどの菌種を許容し、どの菌種を抑制するかを指示するコードのようなものだ。この発見は、同じ食品を摂取している二人の健康状態が大きく異なる理由を説明した。

炎症に関連する真菌の増殖を促す遺伝子を持つ人は、慢性疾患に悩まされる可能性が高くなりますが、遺伝子が異なる人はそうでない可能性があります。これは、同年代の人と同じ健康的な選択をしているにもかかわらず、慢性疾患を発症する人がいる理由を説明できるかもしれません。

• だからといって食事が重要ではないというわけではない最適な健康のためには、食べるものが依然として重要です。しかし、最良の食生活であっても、遺伝的影響を完全に無視できるわけではないことが証明されています。

抗生物質と腸内真菌への隠れた影響

抗生物質感染を引き起こす細菌を除去する作用を持つ抗生物質は、「命を救う薬」と謳われ、多くの従来の健康法の一環として推奨されることがよくあります。しかし、私が何度も論じてきたように、抗生物質には様々な副作用も伴います。今回の研究は、抗生物質の深刻な問題、つまり腸内細菌と真菌の微妙なバランスを崩す原因を浮き彫りにしています。

• 抗生物質は細菌を殺すが、真菌を除去することはできないこれにより、病原性真菌が抑制されずに増殖し、善玉菌と悪玉菌の両方が排除されます。遺伝子がすでに病気に関連する真菌を増殖させている場合、抗生物質は有害な菌種に有利なようにバランスをさらに傾け、事態を悪化させます。ボーデンスタイン氏は次のように説明しています。

「抗生物質などの抗菌治療は、細菌性病原体とそのシグナル伝達分子を除去または減少させるだけでなく、これらの細菌や分子と共存し、それらに依存する真菌の量を間接的に変化させる可能性があります。」⁶

• 抗生物質は微生物群集の構造を大きく変化させます微生物ネットワークは、異なる細菌種間の無数の複雑な相互作用から成り、密で安定した網のようです。しかし、これは後に簡略化されました。 抗生物質への曝露.

• 抗生物質の使用後には接続が減少した以前に発表された動物実験では、 マイクロバイオーム研究者たちは、被験者に抗生物質を投与すると、細菌種間のつながりが減少し、微生物群集が断片化され脆弱になることを発見しました。これにより、マイクロバイオームは将来の混乱に対してより脆弱になりました。⁷

全体として、本研究の知見は、マイコバイオーム（真菌マイクロバイオーム）を無視することは、医師が治癒を促す要因、あるいは病気の原因となる要因の全体像を見逃している可能性があることを示しています。この論文の筆頭著者であり、博士研究員でもあるエミリー・ヴァン・ショク氏は次のように述べています。

本研究は、ヒト腸内真菌叢の遺伝的基盤を解明するための、類を見ない試みです。2つの大規模データセットで検証された小規模なGWASコホート研究において、腸内真菌がヒトの遺伝子変異、ひいては疾患状態と関連していることが分かりました。

「私たちは、ヒトの腸内真菌を形成し、健康と病気に寄与する力を解明するために、この糸を引き続き引っ張っていくことに興奮しています。」

腸内細菌叢で心臓病リスクを予測できる

腸内マイクロバイオームは、腸内に生息する数兆個の細菌、真菌、その他の微生物で構成されています。腸内マイクロバイオームの唯一の役割は消化を調整することだとすぐに思い浮かぶかもしれませんが、実際にはそれ以上の役割を果たしています。腸内マイクロバイオームは、あなたの健康全般や病気のリスクに影響を与えているのです。

注目の研究は、特定の種類の菌類が心臓血管機能にどのような影響を与えるかに焦点を当てていますが、全体的な 腸内細菌叢の不均衡は心臓発作のリスクを高める可能性がある.

• 腸内細菌叢のパターンから心臓病のリスクを予測できる2025年に発表された研究では、 ヨーロッパ医学ジャーナル研究者らは、腸内微生物のパターンを利用して、冠動脈疾患（「CHD」）患者における主要な心血管イベント（「MACE」）のリスクを予測できるかどうかを検討した。^8,9

•研究者らは、679人の高リスク冠動脈疾患患者のデータを分析した。参加者は全員、研究参加の少なくとも6ヶ月前に冠動脈イベントを経験していた成人でした。本研究の目的は、これらの人々のうち、従来の治療を受けているにもかかわらず、潜在的に心臓発作の再発リスクを抱えている人々を特定することでした。

• 心臓の健康に関連する10種類の細菌株が特定されましたこれらはリスクを高めるか、あるいは予防効果をもたらすかのどちらかです。研究者らは、これらの菌株の有無を組み合わせることで単一のアルゴリズムを作成し、「腸内細菌叢に基づくリスクスコア」と名付けました。このスコアは、MACEを発症する可能性が最も高い患者を予測します。

• 微生物叢に基づくリスクモデルで高いスコアを獲得した患者は、健康指標が悪化した。直近で糖尿病を経験していない人と比較して、糖尿病の発症率が高く、ウエストが太く、血圧が高く、血糖コントロールが悪かった。これらの結果は、腸内細菌叢が心血管疾患のリスクを反映するだけでなく、リスクを高めている可能性もあることを示唆している。

• CHD患者は腸内細菌叢の乱れ（ディスバイオシス）の兆候も示していた研究では、固有の細菌種が少なく、微生物群集の構成に大きな変化があったことが判明した。

腸と心臓病の関連性は明白であるにもかかわらず、多くの従来の診療所は依然としてその関連性を無視しています。医師は定期的に血圧やコレステロール値を検査しますが、腸の健康状態についてはほとんど触れません。この2つの研究は、腸内環境が心臓病の予測と予防に非常に重要であるにもかかわらず、腸内環境が致命的な見落としになり得ることを示しています。

腸内細菌叢を守るための実践的なステップ

研究によると、腸内で増殖する菌の種類は遺伝子によって左右され、抗生物質や腸内バランスの乱れは症状を悪化させることが明らかになっています。つまり、真の解決策は症状を隠すことではなく、マイクロバイオームのバランスを回復し、炎症の原因そのものを抑えることです。今すぐ取り組むべきことをご紹介します。

1. 炎症性脂肪を避けるもしあなたがまだ種子油、加工食品、あるいはレストランで揚げ物を食べているなら、それは真菌のバランスを悪化させる慢性的な炎症を引き起こしていることになります。これらの油を、牧草飼育のバター、ギー、牛脂といった安定した動物性脂肪に置き換えましょう。この変化は腸内壁の負担を軽減し、細胞のエネルギー産生を促進します。これはマイクロバイオームのバランスを保つための基盤となります。

2. 細胞のエネルギーをサポートするために炭水化物を賢く使う適切な種類の炭水化物はミトコンドリアに栄養を与え、免疫システムをサポートし、腸内バランスの乱れを引き起こすような還元ストレスを防ぎます。1日の摂取量を、丸ごとの果物、根菜、適切に調理された白米などのクリーンな炭水化物を少なくとも250グラムに増やすことをお勧めします。

3. 抗生物質投与後の腸内環境を整える最近抗生物質を服用した場合、腸内細菌が壊滅状態になり、真菌が増殖する余地が残ってしまいます。発酵野菜など、天然のプロバイオティクスを豊富に含む食品をゆっくりと摂取し直すことをお勧めします。このように腸内環境を整えることで、バランスが回復し、有害な真菌の増殖を防ぐことができます。

4. 隠れた供給源からの抗生物質の負担を減らす従来の方法で飼育された鶏肉やその他の肉類を摂取すると、気づかないうちに低用量の抗生物質や残留物を摂取している可能性があります。可能な限り、牧草飼育またはグラスフェッドの動物性タンパク質に切り替えましょう。そうすることで、隠れた抗生物質への曝露を減らし、腸内環境のさらなる混乱のリスクを軽減できます。

5. 真菌の過剰増殖を防ぐマイクロバイオームを強化する加工糖や加工食品を食べた後に体調が悪くなることに気づいたら、それは真菌が間違った栄養源で繁殖しているサインです。より自然な状態に近い食品を選び、加工フルーツドリンクではなく果肉入りのジュースを飲み、毎日果物を丸ごと食べるようにしましょう。これらの簡単な変化は、有益なバクテリアに栄養を与え、有害な真菌を抑制し、腸内バランスを整え、慢性疾患のリスクを軽減します。

腸内真菌に関するよくある質問（FAQ）

Q: 研究者は最近、腸内真菌について何を発見しましたか?

A: 科学者たちは、腸内に生息する真菌の種類を決定する上で、遺伝子構成が大きな役割を果たしていることを明らかにしました。9つの異なる真菌グループに関連する148の遺伝子変異が特定され、その中には心臓病リスクに直接関連する酵母も含まれていました。これは、DNAが身長や目の色といった目に見える特徴を形成するだけでなく、腸内生態系にひそかに影響を与え、長期的な健康に影響を及ぼすことを意味します。

Q: 医師は通常細菌に注目しますが、なぜ腸内真菌が重要なのですか?

A: 長年、ほとんどの研究と医療は腸内細菌のみに焦点を当ててきましたが、真菌も腸内細菌と同様に影響力を持つことが証明されています。特定の真菌は免疫系と相互作用し、制御不能に増殖すると炎症を引き起こします。この低レベルの炎症が持続することで、心臓病、糖尿病、自己免疫疾患といった慢性疾患の主要な引き金となります。

Q: 抗生物質は腸内真菌にどのような影響を与えますか?

A: 抗生物質は細菌を殺すのに強力ですが、真菌を除去する効果はありません。細菌が死滅すると、真菌は競争なしに増殖し、腸内バランスが崩れてしまいます。遺伝的にすでに病気のリスクを高める真菌に傾いている場合、抗生物質は真菌に有利なバランスをさらに崩し、問題を悪化させます。

Q: 同じ食事を摂っている 2 人の人でも、健康状態が異なることはありますか?

A: はい。遺伝子は、体内でどの微生物が繁殖するかを決めるフィルターのような役割を果たしているからです。たとえあなたと友人が同じ食事をしていても、腸内真菌の反応は遺伝子コードによって異なる場合があります。炎症に関連する真菌をDNAがサポートしている場合、あなたは慢性的な健康問題に悩まされる可能性が高く、他の人は健康を維持できる可能性があります。これは、画一的なダイエットがしばしば失敗し、真の結果を得るためにはパーソナライゼーションが非常に重要である理由を示しています。

Q: 腸内細菌叢は心臓病のリスクとどのように関係しているのでしょうか?

A: 最近の研究では、腸内細菌叢（細菌と真菌の両方）の全体的なバランスが心臓病リスクの強力な予測因子であることが示されています。研究者たちは、腸内細菌叢に基づくリスクスコアを開発し、再発の可能性が高い患者を特定しました。

リスクスコアが高い患者は、他の患者と比較して血糖コントロールが悪く、ウエストサイズが大きく、炎症が多かった。これは、腸の健康が単に消化に関係するだけでなく、心臓病の予測と予防において中心的な役割を果たしていることを証明している。

ソースとリファレンス

• ¹ PLoS Biol. 2025年9月2日;23(9):e3003339
• ^2, 4 News-Medical.net、2025年9月9日
• ^3, 5 ユーレカアラート！2025年9月2日
• ⁶ 栄養インサイト、2025年9月8日
• ⁷ マイクロバイオーム、2024年、第12巻、論文番号：80
• ⁸ ヨーロッパ心臓ジャーナル、第46巻、第22号、2025年6月7日、2104～2115ページ
• ⁹ News-Medical.net、2025年4月21日

著者について

ジョセフ・マーコラ博士 Mercola.comの創設者兼オーナーであり、認定ファミリーメディシンオステオパシー医師、アメリカ栄養学会フェロー、そして ニューヨーク·タイムズ紙 ベストセラー作家。彼は自身のウェブサイトで幅広いトピックを網羅した複数の記事を毎日公開しています。 Mercola.com.